SIKÇA SORULAN SORULAR
PAKET SEÇİMİNİ NEYE GÖRE YAPMALIYIM?
DİYETİSYENLERİMİZİN YAŞ, KİLO, BOY, METABOLİK HASTALIKLAR, ÖZEL DURUMLAR VS GÖRE BELİRLEMİŞ OLDUĞU KALORİ İHTİYACINA GÖRE MENÜLERİNİZ BELİRLENİR BUNA GÖRE YEMEKLERİNİZ HAZIRLANARAK SERVİS EDİLİR.
TEK ÖĞÜN ALABİLİYOR MUYUM?
EVET. BELİRLENMİŞ MENÜLERİMİZDEN İSTEDİĞİNİZ HERHANGİ BİR ANA ÖĞÜNÜ SEÇEBİLİRSİNİZ.
PAKETİMİ ALAMAYACAKSAM/ŞEHİR DIŞINDAYSAM NE YAPMALIYIM?
2 GÜN ÖNCESİNDEN BİZE HABER VERMENİZ YETERLİDİR. O GÜNKÜ HAKKINIZ SAKLI TUTULARAK SONRAKİ GÜNLERE İLAVE EDİLİR.
YÜZYÜZE DİYETİSYEN HİZMETİNİZ VAR MI?
EVET. HERHANGİ BİR YERDEN DİYETİSYEN HİZMETİ ALMIYORSANIZ BİZİM DİYETİSYENLERİMİZLE İLETİŞİME GEÇİP MUTFAK HİZMETİNİN YANINDA YÜZYÜZE DİYETİSYEN HİZMETİMİZDEN İNDİRİMLİ OLARAK FAYDALANABİLİRSİNİZ.DİYETİSYEN HİZMETİMİZE DAHİL OLANLAR;AYLIK 4 YÜZYÜZE GÖRÜŞME,VÜCUT ANALİZİ,HER HAFTA DEĞİŞEN LİSTELER VE WHATSAPPTAN DİYETİSYENİNİZLE İLETİŞİM İMKANI
ÜRÜNLERİM BANA NE ZAMAN ULAŞACAK?
SABAH 09:00-10:00 ÖĞLEN 10:00-12:00 AKŞAM 17:00-20:00 SAATLERİ ARASINDA ADRESİNİZE TESLİM EDİLECEKTİR.
ADRESİMDE DEĞİLSEM NE YAPMALIYIM?
1 GÜN ÖNCESİNDEN BİZE HABER VERMENİZ YETERLİDİR.BULUNDUĞUNUZ ADRESE TESLİM EDİLİR.
HERHANGİ BİR GIDAYA ALERJİM VAR NE YAPMALIYIM?
SİZE GÖNDERMİŞ OLDUĞUMUZ FORMDA BELİRTİRSENİZ YEMEKLERİNİZ ALERJİ OLDUĞUNUZ BESİN DİKKATE ALINARAK HAZIRLANIR.
HİZMET ALDIĞIM BİR DİYETİSYENİM VE DİYET LİSTEM VAR.BUNA GÖRE DİYET YEMEK PAKETİ HAZIRLANIYOR MU?
EVET.HALİHAZIRDA BİR DİYET LİSTENİZ VARSA LİSTENİZE GÖRE YEMEKLERİNİZ HAZIRLANIR.
Sevdiğiniz Yemeklerden Vazgeçmeden Sağlıklı Beslenmeyi Öğrenin
Bunları Biliyormuydunuz?
Vücut Kitle Endeksi
Vücut kitle indeksi kilonuzun boyunuzun karesine oranıdır.Bu değerlerin 18-24 kg/m² arası ideal, 25-30 kg/ m² hafif kilolu , 30 kg/ m² üstü ise obez sınıfında olduğunuzu gösterir.
Bel – Kalça Oranı
Bel çevresi genişleyip kalınlaştıkça ya da bel/kalça oranı arttıkça sağlığımız tehlikeye girer. Kadınlar için bel/kalça oranı 0,84, erkeklerde 0.94 üstüne çıkması sağlık risklerini beraberinde getirir.
Kilo Kaybı
Sağlıklı kilo kaybı 1 ayda 0.5 g- 1kg arasında olmalıdır. Sağlıklı bir diyetle kilo değişimi ayda 4-6 kilodur. Bu aralık kişinin yaşına , hastalık durumuna, metabolik hızına ve fiziksel aktivitesine göre değişiklik göstermektedir.
